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有一次，他练拳入迷，一时停不下来，忘了节制，就一连打了五遍“三宝罗汉拳”。
可是刚一练完之后，他就感到气虚眼花，头晕冒汗，心如打鼓，狂跳不止，像是突发贫血一般。
足足缓了一天，一连吃了三顿药膳之后，他身上那种虚弱的感觉才不见了。
经过那次之后，杨瑾就记住了教训，不敢再多练。
即使每日这么疯狂地进补大量补血补气的食材药膳，他的“三宝罗汉拳”一天也最多练习四遍。
之前他托张有福买那些鸡鸭鱼肉，以及补血补气的药材，就是为了练拳锻体，大量进补用的。
他想靠着疯狂进补，用大量肉食药膳的营养，来弥补他身上的血气不足。
好能够让他每天多练习一遍“三宝罗汉拳”，让他在炼己筑基，凝血淬体的进度加快一些。
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