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“练筋....练筋....”
说起锻体第一步,最起码也要先了解人体有多少道筋,多少块骨头。
以及它们的分布位置和作用。
入门级知识没啥问题,有一个厉害的医生父亲,他从小就对人体有一定的了解。
不管是从西医角度解析,还是从中医方向推演。
“人体有485道筋,如果要练筋的话,要么从最大的开始,要么从最小的开始。”
“也就是主干道和小路的选择。”
“先把小路铺平,再修大路,亦或者先修大路,修完后即可着手修小路。”
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